NOTICIACRISTIANA.COM- Darren Whitehead, pastor principal de la City Church en Nashville, Tennessee, ha lanzado una importante reflexión sobre lo que considera la “práctica espiritual más descuidada en el mundo moderno”: el ayuno.
En su nuevo libro, El ayuno digital: 40 días para desintoxicar tu mente y recuperar lo que más importa, el pastor pone en evidencia la necesidad de aplicar los principios del ayuno a la tecnología, en particular al uso excesivo de teléfonos móviles.
Según Whitehead, los teléfonos inteligentes están teniendo un impacto negativo, especialmente en los adolescentes, informa Acontecer Cristiano.
«Están destruyendo la autoestima, robando la atención y atrofiando el crecimiento social», explicó el pastor en una reciente entrevista con CBN News. Además, advirtió que esta sobreexposición digital puede afectar no solo las relaciones personales, sino también la conexión espiritual con Dios.
Whitehead, quien guía a su iglesia en un ayuno de alimentos cada año, señala que la práctica del ayuno digital es vital en la sociedad actual. “Hoy en día, somos capaces de satisfacer todos nuestros apetitos en cualquier momento, y eso no siempre fue el caso”, reflexionó.
El ayuno digital
Aunque el ayuno se suele asociar con la comida, el pastor invita a las personas a reflexionar sobre su relación con la tecnología, que se ha convertido en una forma de escape, similar a la comida.
“La razón por la que quise hacer un ayuno digital es porque usamos los alimentos de manera similar”, comentó. El pastor destacó cómo muchas personas recurren al teléfono móvil, especialmente en momentos de ansiedad, miedo o vergüenza, lo que puede llevar a la distracción y a la pérdida de tiempo.
Whitehead subrayó que este consumo desmedido de tecnología puede interrumpir la capacidad de estar quietos y escuchar la voz del Espíritu Santo, afectando nuestra relación con Dios.
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