NOTICIACRISTIANA.COM.- Durante años, muchas denominaciones cristianas han vinculado los problemas mentales con cuestiones espirituales. Esta percepción ha llevado a que muchos cristianos desconfíen de la psicología, la ciencia que estudia el comportamiento humano. Ante la interrogante de si un cristiano puede buscar atención psicológica, la autora Ginter de Ámbar ofrece una respuesta sabia en la página Crosswalk.
Cómo los estigmas impiden que las personas busquen ayuda
Recientemente, me encontré con una pregunta intrigante en Instagram: «¿Es correcto que un cristiano busque servicios profesionales para su salud mental?». Me pareció extraño. ¿Por qué no buscarían ayuda si la necesitan?
Recordé momentos oscuros en mi vida. En esos tiempos, me sentí avergonzada y derrotada, cuestionando mi fe y mi cordura. ¿Por qué sucedía esto? En parte, no comprendía lo que vivía. Además, hablar sobre salud mental era un tabú en mi comunidad.
Los que se atrevían a mencionar el tema a menudo me aconsejaban que «rezara más» o «me preocupara menos». Me preguntaba si realmente entendían mis luchas. La falta de comprensión sobre la salud mental entre muchos cristianos puede ser desalentadora.
El impacto dañino de no buscar ayuda
Mi encuentro con Jesús a los ocho años fue transformador. Desde entonces, he servido con fervor y he buscado vivir conforme a Su voluntad. Sin embargo, eso no me exime de experimentar ansiedad y depresión.
A pesar de mi fe, sigo enfrentando noches de insomnio y otros problemas de salud. La lucha mental no es exclusiva de los no creyentes. Todos enfrentamos tribulaciones y no somos inmunes a las dificultades de la vida.
Ignorar la necesidad de ayuda solo agrava el sufrimiento. Es como consumir veneno y esperar que otros sufran las consecuencias. No hay recompensa por ocultar nuestras luchas.
Ten cuidado con la forma en que respondes a ti mismo y a los demás
Durante mi adolescencia, enfrenté abusos verbales y emocionales. Cuando caí enferma, muchos se apresuraron a orar, pero sus respuestas eran más bien recetas. Preguntas como «¿Ya te has curado?» o «¿Confías en Dios?» me hacían sentir incomprendida.
La realidad es que, aunque la fe es crucial, también es esencial buscar ayuda profesional. A pesar de la abundante investigación, muchos cristianos con problemas de salud mental no reciben tratamiento por temor al juicio en la iglesia.
El estigma asociado con la salud mental debe cambiar. Cada uno de nosotros puede ser parte de esta transformación. La verdad es que casi todos pueden beneficiarse de la asesoría.
Jesús es nuestro Consejero Eterno, pero también debemos buscar la sabiduría en los consejeros terrenales que Dios nos ha proporcionado. Si sientes la necesidad de hablar con un psicólogo, no dudes en hacerlo. No hay vergüenza en necesitar apoyo.
Reconozca la ayuda que necesita
No soy experta en salud mental, pero estoy en un viaje de aprendizaje. Quiero que sepas que todos merecemos ayuda en nuestras luchas. Si alguien tiene diabetes, no se le diría que solo ore. Se les aconsejaría buscar tratamiento médico.
Como cristiana, creo en la sanidad divina, pero también en el valor de los recursos que Dios nos ha proporcionado. No hay razón para avergonzarse de priorizar nuestra salud mental. Esta es tan crucial como la salud física.
Dios nos creó como seres complejos. Somos cuerpo, mente y espíritu. Cuidar de nosotros mismos implica buscar ayuda profesional cuando sea necesario, así como orar.
Es vital recordar que nuestro cuerpo pertenece a Dios. Él pagó un alto precio por nosotros. Cuidar de nuestro bienestar no se limita a lo físico o espiritual; incluye también lo emocional y mental.
No podemos separar nuestras diferentes dimensiones como seres humanos. Dios desea que cuidemos de nuestro ser integral. Esto incluye buscar ayuda profesional y orar.
No debemos condenarnos a nosotros mismos ni a los demás por no recibir la sanidad que deseamos. Es hora de fomentar un ambiente donde los creyentes puedan luchar sus batallas juntos, apoyándose mutuamente en el camino hacia la sanidad.
Con esta nueva generación de creyentes, podemos empezar a romper los estigmas y promover una comprensión más profunda de la salud mental. La salud mental y espiritual son igualmente importantes en nuestra vida cristiana.
Foto de portada: Psicólogo e Terapia.
Publicado por: NOTICIACRISTIANA.COM.- ¿Tienes noticias locales, testimonios o eventos cristianos? Te invitamos a enviarlas a NoticiaCristiana.com a través de este enlace: Envía tus noticias aquí. https://noticiacristiana.com/envio-de-noticias.
