NOTICIACRISTIANA.COM.- El Dr. Darren Whitehead, pastor principal de la Iglesia de la Ciudad en Nashville, Tennessee, sostiene que el ayuno es la «práctica espiritual más olvidada en el mundo moderno» y que «puede ser más necesaria que nunca«.
En su libro «El ayuno digital: 40 días para desintoxicar su mente y recuperar lo que más importa», Whitehead aborda la necesidad de aplicar los principios del ayuno a nuestro consumo digital.
El pastor señala el ayuno de 40 días que hizo Jesús antes de comenzar su ministerio y menciona que su iglesia comienza cada año con un período de oración y ayuno.
Según GotQuestions.org, el ayuno tiene como objetivo “quitar la vista de las cosas de este mundo para enfocarse completamente en Dios”.
El Ayuno Digital
El pastor Whitehead también anima a las personas a considerar un «ayuno digital», analizando cómo las tecnologías han invadido nuestras vidas.
Explica que, al igual que recurrimos a la comida cuando nos sentimos ansiosos o avergonzados, también usamos la tecnología como una forma de escapismo.
«En lugar de ir a comer, vamos a llamar por teléfono», dice el Dr. Whitehead. Este comportamiento puede afectar nuestras relaciones y nuestra capacidad de conectarnos con Dios.
Si bien esto puede parecer benigno, el doctor y pastor afirmó que este tipo de acciones no solo afectan a las relaciones, sino que también en lo que respecta a la distribución del tiempo.
Consecuencias
“Puedes empezar a mirar videos de gatos en Instagram y olvidarte de los sentimientos… y, de repente, pasan 45 minutos y piensas: ‘¿Qué estoy haciendo con mi vida mirando estos videos tontos?’”.
“¿Qué me estoy perdiendo al no observar a mis hijos, porque tengo la cabeza enterrada en trivialidades, en lugar de pensar en estos preciosos años de infancia que son tan fugaces?”, preguntó.
“No somos capaces de aquietarnos y escuchar la voz del Espíritu Santo, para prestar atención a lo que Dios quiere que prestemos atención”, dijo.
Además de eso, afirmó que los teléfonos inteligentes están “teniendo un impacto enorme, particularmente en las adolescentes. Están diezmando su autoestima, robando su atención y atrofiando su crecimiento social”.
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